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Trainingszeiten Volleyball
Volleyball
Sonntag, 13 April 2014
Trainingszeiten in den Osterferien
- Damen1: nächstes Training am 24.04.
- Damen2, Jugend, Anfänger: kein Training, nächstes Training erst wieder am 28.04.

Am 26.04. ist dann noch unser letztes Hallenturnier in Eschenbach. Weitere Infos in der Veranstaltung oder auf Facebook.
Beachvolleyballturniere - die Sommerplanung steht
Volleyball
Donnerstag, 03 April 2014
Die diesjährigen Beachvolleyballturniere im Waldbad Grafenwöhr stehen fest.

Weitere Infos zur Anmeldung und den Turnieren folgen in Kürze.

Specials am RosenSamstagsBall
Presse
Donnerstag, 13 Februar 2014
Am Ball gibt es einige Specials:

1. bei Eintritt vor 21.00Uhr bekommt jeder einen Getränkebon umsonst
2. Happy hour bis 22.00Uhr "Doppeldecker" an der Bar --> 1 Bon = 2 Getränke
3. Maskenprämierung mit tollen Preisen für die 3 besten Masken
4. ab 02.00Uhr Disco mit DJ Mini

Also auf geht`s!

Mitten drin statt nur dabei
American Football
Samstag, 08 Februar 2014
 Grafenwöhr Griffins

Auch das zweite Training in diesem Jahr konnte intensiv und erfolgreich zur Vorbereitung auf die Saison 2014 genutzt werden. Nachdem in der vorherigen Woche der Fokus auf Kraft und Ausdauer lag, wurde diesmal ein Zirkellauf zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie Schnelligkeit durchgeführt.

Da bei einem Footballtraining der Kontakt und die Schulung der richtigen Tacklingtechnik nicht vernachlässigt werden darf, konnten die Griffins dies auf Matten
ebenfalls trainieren. „Der Ablauf des Trainings hat mir sehr gut gefallen, die Mischung aus Schnelligkeit, Tackling und am Ende zur Auflockerung Bälle im Sprung zu fangen war optimal. Auch die Anzahl von fast 30 Leuten gestern ist für ein Hallentraining sehr erfreulich und macht Laune auf die Saison.“, so die Meinung von Lineman Lukas Tiefholz.
Auch die Neuankömmlinge und Anfänger kommen sportlich Stück für Stück besser voran. Im Team sind sie schon längst angekommen: „Die Mannschaft ist einfach nur der Hammer,“ findet Bastian Börsch, der im Herbst von Bayreuth zu den Greifen gewechselt ist, „professionell, stark, freundlich und alle Vollblutfootballer. So ein Teamgefühl motiviert und spornt an, im Training und auf dem Feld über seine Grenzen hinaus zu gehen.“
Bei der gestrigen Trainingseinheit feierte Coach Pat Harris sein Debut als neuer Offensive Coordinator. Letztes Jahr noch als Spieler für die Griffins aktiv, wird er ab dieser Saison den Angriff leiten. „Alle haben gestern eine gute Arbeit geleistet, mir hat das Training gefallen. Ich wünschte ich hätte mehr Zeit für jeden einzelnen gehabt und mit allen gesprochen, aber letztendlich bin ich mit meiner ersten Leistung als Coach zufrieden.“, so Harris zu seinem Einstand.
von
Griffins Pressestelle
Bilder Sportlerball 2014
Administrator Hinweis
Freitag, 07 Februar 2014
Hallo Faschingsfreunde,

die Bilder vom Sportlerball 2014 sind jetzt online.
Folgt einfach dem Link...
Rosensamstagsball 2014
Öffentliche Veranstaltung
Mittwoch, 05 Februar 2014
Kursprogramm erweitert - neue Kurse
Turnen
Mittwoch, 29 Januar 2014

Erweiterung im Kursprogramm

durch

Piloxing

Die Grundstruktur Pilates durchziehen Boxübungen. Kräftigung, Stabilisation und Beweglichkeit

sind die Schwerpunkte in diesem Training

TRX-Core-Fit-Training

Widerstände - in diesem Fall das eigene Körpergewicht - überwinden. Kraft, Kraftausdauer werden trainiert.

 

Termine siehe Kursprogramm Frühjahr/Sommer 2014

 

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Volleyball-Eschenbach Volleyball Open
Sa, 26.Apr 14, 09:00Uhr

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