SV TuS/DJK Grafenwöhr e.V.

SV TuS/DJK Grafenwöhr e.V. Blog

Allgemein

Einladung zur Jahreshauptversammlung 2024

Wir laden all unsere Mitglieder und Mitgliederinnen zur diesjährigen Jahreshauptversammlung am 17. November 2024 ein.

Beginn ist um 18:30 Uhr im Sportpark Grafenwöhr.

Tagesordnung:

  1. Begrüßung durch den ersten Vorsitzenden
  2. Genehmigung der Tagesordnung
  3. Grußworte der Gäste
  4. Einwände zum Protokoll des vergangenen Jahres
  5. Rechenschaftsbericht des ersten Vorsitzenden
  6. Berichte der Spartenleiter
  7. Kassenbericht
  8. Entlastung des Kassiers
  9. Ehrungen langjähriger Mitglieder
  10. Wünsche und Anträge
  11. Schlusswort des ersten Vorsitzenden

Wir freuen uns auf Euch!

Volleyball

Volleyballerinnen starten in die Saison 2024/25

Mit 2 Damenteams in der Bezirksliga Oberpfalz & Kreisliga Nord sowie 4 weiblichen Jugendteams (U18, U14, 2x U12) geht‘s in die neue Saison.

Merkt Euch schon einmal die Heimspieltage in der Stadthalle vor. Der Eintritt ist frei und Verpflegung wird angeboten.

Heimspieltage 2024/25:

  • 20.10.2024: Jugend U14 um 10 Uhr
  • 09.11.2024: Damen 2 um 14 Uhr
  • 10.11.2024: Jugend U18 um 10 Uhr
  • 30.11.2024: Damen 1 um 14 Uhr
  • 11.01.2025: Damen 2 um 14 Uhr
  • 08.02.2025: Damen 1 um 14 Uhr
  • 15.02.2025: Damen 1 um 14 Uhr
  • 22.02.2025: Damen 2 um 14 Uhr
  • 29.03.2025: Damen 1 um 14 Uhr

Die kompletten Spielpläne und Tabellen sind beim jeweiligen Team unter der Rubrik Volleyball zu finden.

Volleyballabteilung 2024/25

Turnen

Reha-Sport Termine / Sportpark

TagDatum
Montags:17:30 – 18:30 Uhr
Dienstags:17:15 – 18:15 Uhr
Mittwochs:09:00 – 10:00 Uhr
Donnerstags:  18:00 – 19:00 Uhr
Freitags:09:00 – 10:00 Uhr

Leitung: Marlene Stopfer-Höhn

Kontakt: 0171 2662320

Turnen

Fitnesskurse ab September 2024

Start in den Herbst ab 9. September 2024

TagUhrzeitThema
Montag (Marlene)19:30 – 20:30Step-Aerobic / Kick-Box-Robic
Donnerstag (Marlene)17:00 – 18:00Seniorensport / Fit bis ins hohe Alter
19:00 – 20:00Gym-Mix mit&ohne Gerät / B-B-P 
20:00 – 21:00Power pur / Kraft meets Ausdauer
Freitag (Marlene)08:00 – 09:00Fit in den Tag / Alles für eine gute Figur
Mittwoch (Marga)19:00 – 20:00Gymnastik-Mix mit&ohne Gerät

Alle Sportler und Interessierte sind willkommen!

Zusatzangebot – Kurse aus dem Bereich Prävention/Gesundheit:

Start für die Herbst/Winter Sequenz = 10 Übungseinheiten je 60 Minuten am 30.09.2024

TagUhrzeitThema
Montag (Marlene)18:30 – 19:30Pilates (Anfänger + Fortgeschrittene)
Dienstag (Erika)18:30 – 20:00Yoga
Mittwoch (Marlene)10:00 – 11:00Rücken-Fit

Anmeldungen:         

Marlene Stopfer-Höhn          0171 2662320
Erika Meiler                           0162 7271080

Die Kursgebühr ist in bar beim jeweiligen Trainer zu entrichten

Allgemein / Öffentliche Veranstaltung

Italienische Nacht am 10. August 2024

Das nächste kulinarische Highlight wartet in Grafenwöhr am Samstag mit unserer Italienischen Nacht.

Kommt vorbei und schlemmt mit Pizza & Pasta 🍕 und dazu leckeren Wein 🍷 Bei schönem Ambiente am Stadtweiher Grafenwöhr könnt ihr entweder im Innenhof des Kastenhauses oder im Zelt das italienische Flair genießen 🇮🇹

Öffentliche Veranstaltung / Volleyball

Waldbadcup – Beachvolleyballturnier am 27./28. Juli 2024

Die Anmeldung für unser 2-Tages Volleyballturnier für 4er Mixed Teams (mind. 1 Dame) im Grafenwöhrer Freibad am 27./28. Juli 2024 ist gestartet.

Zeitplan:
– Begrüßung Samstag um 09.30 Uhr
– Spielbeginn am Samstag und Sonntag ist um 10 Uhr
– Spielende Samstag ca. 19.30 Uhr, Sonntag 16.00 Uhr

Wir spielen 2 parallele Turniere in zwei Leistungsklassen mit insgesamt bis zu 52 Teams. Gespielt wird zu Viert, davon mindestens 1 Dame auf Sand mit Hallenregeln. 
Die Startgebühr beträgt  80€ (inkl. 20€ Kaution)

Samstag Abend mit Player`s Party und Pizza aus dem Holzofen. 

Übernachtung im Freibad in Zelten möglich. Anreise kann nach Rücksprache auch schon Freitag Abend erfolgen.

Zur Anmeldung

Weitere Informationen

Volleyball

Volleydamen gewinnen sensationell den Bezirkspokal

Am 21. April 2024 fand die Endrunde des Bezirkspokals Oberpfalz in Regensburg stand. Im Halbfinalspiel gegen die SG Donau Volleys Regensburg 2 konnten sich die Volleyballerinnen der SV TuS/DJK Grafenwöhr klar mit einem 2:0 Sieg durchsetzen. Im Endspiel wartete der Favorit SG Donau Volleys Regensburg 1, welcher in der laufenden Saison kein einziges Spiel verloren hatte.

Satz 1 ging wie zu erwarten war an Regensburg aber anschließend kamen die Grafenwöhrerinnen immer besser ins Spiel und sicherten sich mit einer starken Teamleistung den zweiten Satz. 

Die Entscheidung viel am Ende denkbar knapp mit 15:13 im Ti-Break. Mit 2 Punkten Vorsprung holten unsere Damen damit den Pott zum ersten Mal nach Grafenwöhr und sicherten sich zusätzlich das Ticket für den Landespokal im kommenden Herbst.

Die 1. Damenmannschaft beendet somit die Hallensaison 2023/24 mit einem tollen Highlight. Im Ligaspielbetrieb erreichte sie den 5. Platz in der Bezirksliga.

Allgemein / Öffentliche Veranstaltung

Faschingsparty und Kinderfasching

Ihr seid alle herzlich zu unseren Faschingsangeboten eingeladen.

  • Erstmals gibt es direkt im Sportpark am 11. Februar einen Kinderfasching. Los geht’s um 14 Uhr, Eintritt ist frei. Freut Euch mit Euren Kindern auf verschiedene Spiele mit unseren Kinderbetreuer/innen und auf eine Maskenprämierung.
  • Am Rosenmontag dürfen die Erwachsenen bei unserer Rosenmontags-Party kräftig im Sportpark feiern. Die passende Musik gibt’s von DJ Mini. Zusätzlich wartet ein Auftritt unserer Tanzmädels mit der Gruppe der Diamond Dancers. Los geht’s mit der Party ab 20 Uhr, Eintritt ist 3€.

Wir freuen uns auf Euch!

Volleyball

Volleyball Mixed-Turnier am 6. April

Wir richten dieses Jahr wieder ein Mixed-Turnier in der Halle aus. Vor 5 Jahren fand unser Turnier zuletzt statt. Neuer Name, neuer Spielort, ansonsten erwarten wir aber wie früher Mixed-Volleyball auf Top-Niveau.

Gespielt wird am 6. April und das nun auch direkt in Grafenwöhr in unserer sanierten Stadthalle.

Lust dabei zu sein? Platz haben wir für 18 Teams, also nicht zu lange warten.

Zur Anmeldung: https://forms.gle/D6StnUPe1edWvT7q8

Info zum Turnier: http://www.sv-grafenwoehr.de/?page_id=3476

Allgemein

Neuer Functional Fitness Kurs

Du hast Lust gemeinsam Sport zu machen und Deine Fitness zu verbessern? Dann komm zu uns in den Functional Fitness Kurs.

Functional Fitness ist eine der vielseitigsten Trainingsmethoden. Wir machen Übungen mit eigenem Körpergewicht (z. B. Kniebeugen, Liegestütze, Burpees) und benutzen Klimmzugstangen, Turnringe, Kurz- und Langhanteln, Kettlebells, Medizinbälle und Cardiogeräte. Das ermöglicht uns ein sehr abwechslungsreiches Training und wir fördern gleichzeitig damit auch eine sehr breite Fitness, Kraftaufbau und Fettverbrennung.

Durch die Skalierbarkeit der Übungen können Anfänger und Fortgeschrittene in der Gruppe gemeinsam trainieren.

Komm gerne vorbei und probiere es aus!

Kursstart ab 10. Januar 2024

Mittwoch und Freitag um 18:30 Uhr (Sportpark – Fitnessraum / Keller)

Probetraining jederzeit möglich (ab 16 Jahren)

Preise: Vereinsmitglieder (20x für 40 €), Nicht-Mitglieder (10x für 50 €)

Trainerinn Susanne:

Ich mache bereits seit 10 Jahren Functional Fitness und CrossFit. Ich bin Level 2 -Trainer mit Zusatzqualifizierung in Gymnastik und Olympischem Gewichtheben.

Kontakt:

Handy 0160/3652388 oder Email susanne.richter84@yahoo.de