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Trainingszeiten Volleyball |
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Volleyball
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Sonntag, 13 April 2014 |
Trainingszeiten in den Osterferien
- Damen1: nächstes Training am 24.04.
- Damen2, Jugend, Anfänger: kein Training, nächstes Training erst wieder am 28.04.
Am 26.04. ist dann noch unser letztes Hallenturnier in Eschenbach. Weitere Infos in der Veranstaltung oder auf Facebook.
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Beachvolleyballturniere - die Sommerplanung steht |
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Volleyball
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Donnerstag, 03 April 2014 |
Die diesjährigen Beachvolleyballturniere im Waldbad Grafenwöhr stehen fest.
Weitere Infos zur Anmeldung und den Turnieren folgen in Kürze.
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Specials am RosenSamstagsBall |
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Presse
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Donnerstag, 13 Februar 2014 |
Am Ball gibt es einige Specials:
1. bei Eintritt vor 21.00Uhr bekommt jeder einen Getränkebon umsonst
2. Happy hour bis 22.00Uhr "Doppeldecker" an der Bar --> 1 Bon = 2 Getränke
3. Maskenprämierung mit tollen Preisen für die 3 besten Masken
4. ab 02.00Uhr Disco mit DJ Mini
Also auf geht`s!
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Mitten drin statt nur dabei |
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American Football
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Samstag, 08 Februar 2014 |
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Grafenwöhr Griffins
.jpg) Auch das zweite Training in diesem Jahr konnte intensiv und erfolgreich zur Vorbereitung auf die Saison 2014 genutzt werden. Nachdem in der vorherigen Woche der Fokus auf Kraft und Ausdauer lag, wurde diesmal ein Zirkellauf zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie Schnelligkeit durchgeführt.
Da bei einem Footballtraining der Kontakt und die Schulung der richtigen Tacklingtechnik nicht vernachlässigt werden darf, konnten die Griffins dies auf Matten
ebenfalls trainieren. „Der Ablauf des Trainings hat mir sehr gut gefallen, die Mischung aus Schnelligkeit, Tackling und am Ende zur Auflockerung Bälle im Sprung zu fangen war optimal. Auch die Anzahl von fast 30 Leuten gestern ist für ein Hallentraining sehr erfreulich und macht Laune auf die Saison.“, so die Meinung von Lineman Lukas Tiefholz.
Auch die Neuankömmlinge und Anfänger kommen sportlich Stück für Stück besser voran. Im Team sind sie schon längst angekommen: „Die Mannschaft ist einfach nur der Hammer,“ findet Bastian Börsch, der im Herbst von Bayreuth zu den Greifen gewechselt ist, „professionell, stark, freundlich und alle Vollblutfootballer. So ein Teamgefühl motiviert und spornt an, im Training und auf dem Feld über seine Grenzen hinaus zu gehen.“
Bei der gestrigen Trainingseinheit feierte Coach Pat Harris sein Debut als neuer Offensive Coordinator. Letztes Jahr noch als Spieler für die Griffins aktiv, wird er ab dieser Saison den Angriff leiten. „Alle haben gestern eine gute Arbeit geleistet, mir hat das Training gefallen. Ich wünschte ich hätte mehr Zeit für jeden einzelnen gehabt und mit allen gesprochen, aber letztendlich bin ich mit meiner ersten Leistung als Coach zufrieden.“, so Harris zu seinem Einstand.
von Griffins Pressestelle |
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Administrator Hinweis
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Freitag, 07 Februar 2014 |
Hallo Faschingsfreunde,
die Bilder vom Sportlerball 2014 sind jetzt online.
Folgt einfach dem Link... |
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Öffentliche Veranstaltung
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Mittwoch, 05 Februar 2014 |
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Kursprogramm erweitert - neue Kurse |
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Turnen
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Mittwoch, 29 Januar 2014 |
Erweiterung im Kursprogramm
durch
Piloxing
Die Grundstruktur Pilates durchziehen Boxübungen. Kräftigung, Stabilisation und Beweglichkeit
sind die Schwerpunkte in diesem Training
TRX-Core-Fit-Training
Widerstände - in diesem Fall das eigene Körpergewicht - überwinden. Kraft, Kraftausdauer werden trainiert.
Termine siehe Kursprogramm Frühjahr/Sommer 2014
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