Ein traditionelles Übungssystem welches uns die Gelegenheit gibt, wieder uns selbst zu erfahren.
Zeit für sich, entspannt und ohne Leistungsdruck – Harmonisiert Körper, Geist und Seele
offen sein für neues – „Alles kann – nichts muss“
Einfach sein – im Hier und Jetzt
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Yoga – sanfte Mittelstufe
Gemischte Gruppe vom Anfänger, Einsteiger, alle die einfach sanft weiter üben möchten bis zur Mittelstufe für bereits Übende, um auch weitere Spielarten kennen zu lernen und zu vertiefen.
Ab Mittwoch, 15.01.2020 (15x) von 18:30 – 20:00 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Stefan Doleschal Stefan Doleschal – Yoga– und Meditationslehrer (BYV / BYVG)
Anmeldung unter: stefan@doleschals.de
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Yoga der Achtsamkeit
Ab Dienstag, 14.01.2020 von 18:30-20:00 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Erika Meiler
Anmeldung unter: erika.meiler@freenet.de
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In den Herbstferien und an Feiertagen findet kein Kurs statt.
Mitzubringen sind bei den Kursen:
· Kissen
· Decke
· evtl. Matte
· warme Socken
· bequeme Kleidung
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Kosten:
Kurs bei Stefan Doleschal (= 15 x 1,5 h) 45,00 Euro für Mitglieder, 90,00 Euro für Nichtmitglieder zahlbar vor Ort
Kurs bei Erika Meiler (= 10 x 1,5 h) 20,00 Euro für Mitglieder, 40,00 Euro für Nichtmitglieder zahlbar vor Ort
Probestunde nach Absprache möglich
