Reha-Sport Termine / Sportpark
| Tag | Datum |
|---|---|
| Montags: | 17:30 – 18:30 Uhr |
| Dienstags: | 17:15 – 18:15 Uhr |
| Mittwochs: | 09:00 – 10:00 Uhr |
| Donnerstags: | 18:00 – 19:00 Uhr |
| Freitags: | 09:00 – 10:00 Uhr |
Leitung: Marlene Stopfer-Höhn
Kontakt: 0171 2662320
Autor: admin
Fitnesskurse ab September 2024
Start in den Herbst ab 9. September 2024
| Tag | Uhrzeit | Thema |
|---|---|---|
| Montag (Marlene) | 19:30 – 20:30 | Step-Aerobic / Kick-Box-Robic |
| Donnerstag (Marlene) | 17:00 – 18:00 | Seniorensport / Fit bis ins hohe Alter |
| 19:00 – 20:00 | Gym-Mix mit&ohne Gerät / B-B-P | |
| 20:00 – 21:00 | Power pur / Kraft meets Ausdauer | |
| Freitag (Marlene) | 08:00 – 09:00 | Fit in den Tag / Alles für eine gute Figur |
| Mittwoch (Marga) | 19:00 – 20:00 | Gymnastik-Mix mit&ohne Gerät |
Alle Sportler und Interessierte sind willkommen!
Zusatzangebot – Kurse aus dem Bereich Prävention/Gesundheit:
Start für die Herbst/Winter Sequenz = 10 Übungseinheiten je 60 Minuten am 30.09.2024
| Tag | Uhrzeit | Thema |
|---|---|---|
| Montag (Marlene) | 18:30 – 19:30 | Pilates (Anfänger + Fortgeschrittene) |
| Dienstag (Erika) | 18:30 – 20:00 | Yoga |
| Mittwoch (Marlene) | 10:00 – 11:00 | Rücken-Fit |
Anmeldungen:
Marlene Stopfer-Höhn 0171 2662320
Erika Meiler 0162 7271080
Die Kursgebühr ist in bar beim jeweiligen Trainer zu entrichten
Neuer Functional Fitness Kurs
Du hast Lust gemeinsam Sport zu machen und Deine Fitness zu verbessern? Dann komm zu uns in den Functional Fitness Kurs.
Functional Fitness ist eine der vielseitigsten Trainingsmethoden. Wir machen Übungen mit eigenem Körpergewicht (z. B. Kniebeugen, Liegestütze, Burpees) und benutzen Klimmzugstangen, Turnringe, Kurz- und Langhanteln, Kettlebells, Medizinbälle und Cardiogeräte. Das ermöglicht uns ein sehr abwechslungsreiches Training und wir fördern gleichzeitig damit auch eine sehr breite Fitness, Kraftaufbau und Fettverbrennung.
Durch die Skalierbarkeit der Übungen können Anfänger und Fortgeschrittene in der Gruppe gemeinsam trainieren.
Komm gerne vorbei und probiere es aus!
Kursstart ab 10. Januar 2024
Mittwoch und Freitag um 18:30 Uhr (Sportpark – Fitnessraum / Keller)
Probetraining jederzeit möglich (ab 16 Jahren)
Preise: Vereinsmitglieder (20x für 40 €), Nicht-Mitglieder (10x für 50 €)
Trainerinn Susanne:
Ich mache bereits seit 10 Jahren Functional Fitness und CrossFit. Ich bin Level 2 -Trainer mit Zusatzqualifizierung in Gymnastik und Olympischem Gewichtheben.
Kontakt:
Handy 0160/3652388 oder Email susanne.richter84@yahoo.de
Faschingsparty im Sportpark am 04.02.2023
Am Samstag, 04.02.2023 steigt die erste Faschingsparty im Sportpark Grafenwöhr. Der Einlass startet um 20 Uhr.
Für nur 1€ Eintritt erwartet Euch Partymusik mit „DJ Mini“, eine SV-Bar und leckeres Essen aus der Berger`s Lounge.
Also auf geht’s, werft Euch in Eure Faschingskostüme und feiert mit uns!
Einladung zur Generalversammlung
Sonntag, den 13.11.2022 um 18:30 Uhr im Sportpark
Tagesordnung:
- Begrüßung durch den 1. Vorsitzenden
- Genehmigung der Tagesordnung
- Grußwort der Gäste
- Einwände zum Protokoll des vergangenen Jahres
- Jahresrückblick / Rechenschaftsbericht des 1. Vorsitzenden
- Spartenberichte
- Kassenbericht
- Entlastung des Kassiers
- Ehrung langjähriger Mitglieder
- Sonstige Wünsche und Anträge
- Schlusswort des 1. Vorsitzenden
Neuer Pächter im Sportpark ab April 2022
Wir freuen uns mit Glenn-Philipp Ruß einen neuen Betreiber unserer Gaststätte gefunden zu haben. Das Berger’s Lounge & Restaurant wird einen Mix aus deutscher und polnischer Küche anbieten, bei dem auch die Sportler nicht zu kurz kommen werden. Aktuell sind die Umbauarbeiten im vollen Gange. Wir dürfen also gespannt sein, wenn im April eröffnet wird.
In diesem Sinn wünschen wir Glenn und seinem Team viel Erfolg und einen guten Start!
Weiter Infos findet Ihr auf der Facebook Seite vom Berger’s.
Einladung zur Generalversammlung
Sonntag, den 03.10.2021 um 18:00 Uhr im Sportpark
Tagesordnung:
- Begrüßung durch den 1. Vorsitzenden
- Genehmigung der Tagesordnung
- Grußwort der Gäste
- Einwände zum Protokoll des vergangenen Jahres
- Jahresrückblick / Rechenschaftsbericht des 1. Vorsitzenden
- Spartenberichte
- Kassenbericht
- Entlastung des Kassiers
- Bildung des Wahlausschusses
- Entlastung der Vorstandschaft
- Neuwahlen
- Verabschiedung einer Satzungsänderung
- Ehrung langjähriger Mitglieder
- Sonstige Wünsche und Anträge
- Schlusswort des 1. Vorsitzenden
Die Satzungsänderungen sind an der Tafel im Sportpark-Foyer einzusehen (Alte und neue Fassung).
Keine Halle und Corona: Sportlerball fällt aus
Die Stadthalle in Grafenwöhr und der Sportlerball hatten in der „fünften Jahreszeit“ immer ein Meeting. Nun wird die Halle renoviert und „Corona“ hat ebenfalls zugeschlagen. Der Fasching 2021 fällt damit definitiv aus.
https://www.onetz.de/oberpfalz/grafenwoehr/keine-halle-corona-sportlerball-faellt-id3167137.html
Kinderturnen startet wieder mit dem Training
Am Donnerstag den 08.Oktober 2020 nehmen wir das Training für unsere Kleinsten wieder auf.Die neuen Zeiten sind:
- Turnzwerge (Jahrgang 2017/2016): Donnerstag 16-17 Uhr
- Turnriesen (Jahrgang 2015/ 2014): Donnerstag 17-18 Uhr
Beide Stunden finden in der Schulturnhalle statt.
Alle Teilnehmer müssen sich bitte vorher die Corona-Verhaltensregeln einmal durchlesen und beachten.
Danke wir freuen uns auf Euch.