Category: Turnen

Yoga – sanfte Mittelstufe

Gemischte Gruppe vom Anfänger, Einsteiger, alle die einfach sanft weiter üben möchten bis zur Mittelstufe für bereits Übende, um auch weitere Spielarten kennen zu lernen und zu vertiefen.

Ab Mittwoch, 15.01.2020 (15x) von 18:30 – 20:00 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Stefan Doleschal Stefan Doleschal  – Yoga– und Meditationslehrer (BYV / BYVG)

Anmeldung unter: stefan@doleschals.de

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Yoga der Achtsamkeit 

Ab Dienstag, 14.01.2020 von 18:30-20:00 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Erika Meiler

Anmeldung unter: erika.meiler@freenet.de 

Wir freuen uns, auch für die Kleinsten von 3-6 Jahre wieder ein sportliches Angebot im Programm zu haben.
Am 8. Oktober startet das Zwergerlturnen von 16-17 Uhr in der Stadthalle.
Die Kinder sollen wöchentlich durch Balancierübungen, Ballspiele und Geräteturnen die eigene Motorik kennen lernen.
Drei junge Mütter aus Grafenwöhr übernehmen das Zwergerlturnen (Viktoria Brown, Julia Brunner & Andrea Suttner).
Da die Teilnehmerzahl begrenzt sind, meldet Euch doch im Vorfeld bei Andrea Suttner telefonisch unter der 0170 5515240 an.

Weitere Infos

Yoga – sanfte Mittelstufe

Gemischte Gruppe vom Anfänger, Einsteiger, alle die einfach sanft weiter üben möchten bis zur Mittelstufe für bereits Übende, um auch weitere Spielarten kennen zu lernen und zu vertiefen.

Ab Mittwoch, 18.09.2019 (10x) von 18:30 – 20:00 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Stefan Doleschal Stefan Doleschal  – Yoga– und Meditationslehrer (BYV / BYVG)

Anmeldung unter: stefan@doleschals.de

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Yoga der Achtsamkeit 

Ab Dienstag, 01.10.2019 von 18:30-20:00 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Erika Meiler

Anmeldung unter: erika.meiler@freenet.de 

Aktuell suchen wir Helfer für das Kinderturnen in der Stadthalle. Das Training findet jede Woche Mittwochs von 17 – 19Uhr für die Altersgruppen 3-6 Jahre und 6-10 Jahre statt. Es würde uns freuen, wenn sich Interessierte bei Frau Erika Meiler (Tel.: 09641/8614) melden.

Obwohl bis zum kalendarischen Herbstanfang am 22. September noch ein wenig Zeit ist, bereiten sich die Verantwortlichen der Grafenwöhrer Fitnessgruppen schon auf das bevorstehende Herbst-Winter-Kursprogramm vor. Angeboten werden unter anderem Rückenkurse, Pilates, Faszien-Training und Yoga.

• Rücken-Fit
• Piloga (Pilates & Yoga)
• Faszien in Bewegung
• Reha Sport
• Yoga warmHERZig
• Yoga HERZhaft
• Yoga – Fit im Alltag

Alle Kurse umfassen zehn Trainingseinheiten und finden in den Räumen des SV-Sportparks statt. Die Kurse werden in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst. Die Kursgebühr kostet mit Ausnahme von „Yoga warmHERZig“ und „Yoga HERZhaft“ für Mitglieder 20 Euro, Nichtmitglieder müssen 40 Euro bezahlen. Für die zwei vorweg genannten Übungsstunden bezahlen Mitglieder 30 Euro, Nichtmitglieder 60 Euro

Anmeldungen sind an die jeweiligen Kursleiter zu richten:

• Stefan Doleschal (stefan@doleschals.de)
• Erika Meiler (09641/8614)
• Marlene Stopfer-Höhn (09641/3661 oder 0171/2662320)

[Show slideshow]

Unser Fitnessraum im Sportpark erstrahlt nun im neuen Glanz. Mit Klimmzugstangen, Langhanteln, Kettlebells, TRX, Turnringen und vielem mehr ist der Raum perfekt ausgestattet für unser Functional Training.

Functional Training ist eine der vielseitigsten Trainingsmethodiken und liefert die optimale Voraussetzung für effektives und abwechslungsreiches Training. Durch die Variabilität unserer Übungen und die Vielfalt an Trainingstypen gibt es keine Einschränkungen bezüglich Eurer Vorkenntnisse oder Fitness. Jeder kann mitmachen.

Weitere Infos: http://www.sv-grafenwoehr.de/?page_id=1248

Vielen Dank an unsere Unterstützer (Raiffeisenbank Grafenwöhr, Zechmayer Formenbau, Heßler Elektrotechnik, Metzgerei Ackermann, Bäckerei Retzer, Green Bull, Reifen Walberer, unsere 1. Mannschaft mit vorherigem Trainer Stefan Richter) und allen fleißigen Helfern beim Umbau.