Neue Yoga Kurse im Frühjahr 2019
Yoga – sanfte Mittelstufe
Gemischte Gruppe vom Anfänger, Einsteiger, alle die einfach sanft weiter üben möchten bis zur Mittelstufe für bereits Übende um auch weitere Spielarten kennen zu lernen und zu vertiefen
Category: Turnen
Tanzshow unserer Tanzgruppen
Zum Motto „Die größten Musikstars“ zeigen unsere Tanzgruppen was sie fleißig in ihren Trainingsstunden geübt haben.
Es gibt zwei Vorstellung:
– 16. Juni 2018 (Beginn 18.00 Uhr)
– 17. Juni 2018 (Beginn 14.30 Uhr)
(Einlass ist jeweils eine halbe Stunde vor Beginn.)
Kartenvorverkauf:
12. Mai 2018 von 10.00 – 11.30 Uhr im Sportpark Grafenwöhr (1. Obergeschoss).
Ab 14. Mai sind die Karten bei Spielwaren Gradl in Grafenwöhr erhältlich (Obere Torstraße 5).
Eintritt: 5€ (Kinder bis 14 Jahre 3€)
Neue Yoga Kurse im Frühjahr 2018
Yoga warmHERZig – für Anfänger, Einsteiger und alle die einfach sanft weiter üben möchten
Mittwoch, 10.01. bis 02.05.2018 (15x) von 18:15-19:45 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Stefan Doleschal – Yoga- und Meditationslehrer ( BYV / BYVG )
Anmeldung unter: stefan@doleschals.de
Yoga HERZhaft – Mittelstufe für bereits Übende um auch weitere Spielarten kennen zu lernen und zu vertiefen
Mittwoch, 10.01. bis 02.05.2018 (15x) von 20:00-21:30 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Stefan Doleschal – Yoga- und Meditationslehrer ( BYV / BYVG )
Anmeldung unter: stefan@doleschals.de
Yoga der Achtsamkeit
Ab Dienstag, 09.01. (10x) von 18:30-20:00 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Erika Meiler
Anmeldung unter: erika.meiler@freenet.de oder 09641-8614
Mitzubringen sind bei den Kursen:
· Kissen
· Decke
· evtl. Matte
· warme Socken
· bequeme Kleidung
Kosten:
Kurs bei Stefan Doleschal (= 15 x 1,5 h) 45,00 Euro für Mitglieder, 90,00 Euro für Nichtmitglieder
Kurs bei Erika Meiler (= 10 x 1,5 h) 20,00 Euro für Mitglieder, 40,00 Euro für Nichtmitglieder
Probestunden und teilweise Teilnahme an Kursen nach Absprache möglich.
Probestunden und teilweise Teilnahme an Kursen nach Absprache möglich.
Kinderturnen sucht Unterstützung
Aktuell suchen wir Helfer für das Kinderturnen in der Stadthalle. Das Training findet jede Woche Mittwochs von 17 – 19Uhr für die Altersgruppen 3-6 Jahre und 6-10 Jahre statt. Es würde uns freuen, wenn sich Interessierte bei Frau Erika Meiler (Tel.: 09641/8614) melden.
Fit in den Herbst – Neue Kurse im Sportpark
Obwohl bis zum kalendarischen Herbstanfang am 22. September noch ein wenig Zeit ist, bereiten sich die Verantwortlichen der Grafenwöhrer Fitnessgruppen schon auf das bevorstehende Herbst-Winter-Kursprogramm vor. Angeboten werden unter anderem Rückenkurse, Pilates, Faszien-Training und Yoga.
- Rücken-Fit
- Piloga (Pilates & Yoga)
- Faszien in Bewegung
- Reha Sport
- Yoga warmHERZig
- Yoga HERZhaft
- Yoga – Fit im Alltag
Alle Kurse umfassen zehn Trainingseinheiten und finden in den Räumen des SV-Sportparks statt. Die Kurse werden in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst. Die Kursgebühr kostet mit Ausnahme von „Yoga warmHERZig“ und „Yoga HERZhaft“ für Mitglieder 20 Euro, Nichtmitglieder müssen 40 Euro bezahlen. Für die zwei vorweg genannten Übungsstunden bezahlen Mitglieder 30 Euro, Nichtmitglieder 60 Euro
Anmeldungen sind an die jeweiligen Kursleiter zu richten:
- Stefan Doleschal (stefan@doleschals.de)
- Erika Meiler (09641/8614)
- Marlene Stopfer-Höhn (09641/3661 oder 0171/2662320)
Functional Training bei uns im Sportpark
Unser Fitnessraum im Sportpark erstrahlt nun im neuen Glanz. Mit Klimmzugstangen, Langhanteln, Kettlebells, TRX, Turnringen und vielem mehr ist der Raum perfekt ausgestattet für unser Functional Training.
Functional Training ist eine der vielseitigsten Trainingsmethodiken und liefert die optimale Voraussetzung für effektives und abwechslungsreiches Training. Durch die Variabilität unserer Übungen und die Vielfalt an Trainingstypen gibt es keine Einschränkungen bezüglich Eurer Vorkenntnisse oder Fitness. Jeder kann mitmachen.
Weitere Infos: http://www.sv-grafenwoehr.de/?page_id=1248
Vielen Dank an unsere Unterstützer (Raiffeisenbank Grafenwöhr, Zechmayer Formenbau, Heßler Elektrotechnik, Metzgerei Ackermann, Bäckerei Retzer, Green Bull, Reifen Walberer, unsere 1. Mannschaft mit vorherigem Trainer Stefan Richter) und allen fleißigen Helfern beim Umbau.
Neue Yogakurse in 2017
Yoga warmHERZig – für Anfänger, Einsteiger und alle die einfach sanft weiter üben möchten
Ab Mittwoch, 11.01.2017 von 18:15-19:45 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Stefan Doleschal – Yogalehrer (BYV)
Anmeldung unter: stefan@doleschals.de
Yoga HERZhaft – für bereits Übende um auch weitere Spielarten kennen zu lernen und zu vertiefen
Ab Mittwoch, 11.01.2017 von 20:00-21:30 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Stefan Doleschal – Yogalehrer (BYV)
Anmeldung unter: stefan@doleschals.de
Yoga der Achtsamkeit
Ab Dienstag, 10.01.2017 von 17.45 – 19.00 Uhr und 19.00 – 20.15 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Übungsleiterin Erika Meiler.
Anmeldung unter: erika.meiler@freenet.de oder 09641-8614
Neue Yoga Kurse ab September
Yoga für Anfänger und Einsteiger
Ab Mittwoch, 21.09.2016 von 18:15-19:45 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Stefan Doleschal – Yogalehrer (BYV)
Anmeldung unter: stefan@doleschals.de
Yoga für bereits Übende
Ab Mittwoch, 21.09.2016 von 20:00-21:30 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Stefan Doleschal – Yogalehrer (BYV)
Anmeldung unter: stefan@doleschals.de
Yoga der Achtsamkeit
Ab Dienstag, 20.09.2016 von 17.45 – 19.00 Uhr und 19.00 – 20.15 Uhr im Sportpark Grafenwöhr mit Übungsleiterin Erika Meiler.
Anmeldung unter: erika.meiler@freenet.de oder 09641-8614
Mitzubringen sind bei den Kursen:
· Kissen
· Decke
· evtl. Matte
· warme Socken
· bequeme Kleidung
Kosten:
Kurs bei Stefan Doleschal (= 10 x 1,5 h) 30,00 Euro für Mitglieder, 60,00 Euro für Nichtmitglieder zahlbar vor Ort
Quereinstieg in diese Kurse ist nach Absprache immer möglich!
Kursgebühr bei Erika Meiler (=10 x 1,5h) 20,00 Euro für Mitglieder, 40,00 Euro für Nichtmitglieder zahlbar vor Ort.