Fitnesskurse ab September 2024
Start in den Herbst ab 9. September 2024
| Tag | Uhrzeit | Thema |
|---|---|---|
| Montag (Marlene) | 19:30 – 20:30 | Step-Aerobic / Kick-Box-Robic |
| Donnerstag (Marlene) | 17:00 – 18:00 | Seniorensport / Fit bis ins hohe Alter |
| 19:00 – 20:00 | Gym-Mix mit&ohne Gerät / B-B-P | |
| 20:00 – 21:00 | Power pur / Kraft meets Ausdauer | |
| Freitag (Marlene) | 08:00 – 09:00 | Fit in den Tag / Alles für eine gute Figur |
| Mittwoch (Marga) | 19:00 – 20:00 | Gymnastik-Mix mit&ohne Gerät |
Alle Sportler und Interessierte sind willkommen!
Zusatzangebot – Kurse aus dem Bereich Prävention/Gesundheit:
Start für die Herbst/Winter Sequenz = 10 Übungseinheiten je 60 Minuten am 30.09.2024
| Tag | Uhrzeit | Thema |
|---|---|---|
| Montag (Marlene) | 18:30 – 19:30 | Pilates (Anfänger + Fortgeschrittene) |
| Dienstag (Erika) | 18:30 – 20:00 | Yoga |
| Mittwoch (Marlene) | 10:00 – 11:00 | Rücken-Fit |
Anmeldungen:
Marlene Stopfer-Höhn 0171 2662320
Erika Meiler 0162 7271080
Die Kursgebühr ist in bar beim jeweiligen Trainer zu entrichten