Functional Fitness im Sportpark
Functional Training ist eine der vielseitigsten Trainingsmethodiken und schafft es durch seine Vielfalt ein ganzes Spektrum von Zielsetzungen abzudecken:
- Verbesserung der funktionellen Fähigkeiten des Körpers
- Aufbau von Muskulatur und koordinativen Fähigkeiten
- Reduzierung des Körperfettanteils
- Verbesserung der allgemeinen Fitness
- Ergänzungstraining zum Breitensport wie Fußball, Handball, Tennis…
- v.m.
Durch die große Vielfalt an Übungen und Trainingstypen gibt es keine Einschränkungen bezüglich eurer Vorkenntnisse oder Fitness.
!!! Jeder kann mit Erfolg und Spaß teilnehmen !!!
Wenn Du Interesse hast, deinen Körper in einen leistungsfähigeren und funktionelleren Zustand zu bringen oder einfach nur Lust hast auf Groupfitness mit Kettlebells und anderen Tools, melde Dich bei uns:
- Johanna Kraus – jokraus@web.de
- Konstantin Knobloch – kknobloch@rocketmail.com
Gerne könnt Ihr auch auf ein Probetraining im Sportpark Grafenwöhr vorbeikommen:
- Mittwoch 18:30Uhr
- Freitag 18:00Uhr